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7 rituels pour une journée heureuse

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  Anticipez une chose positive pour le lendemain Gérez votre humeur Mangez un petit-déjeuner Faites quelque chose que vous redoutez Envoyez un e-mail de remerciement Planifiez comment vous allez relever les défis Embrassez quelqu’un que vous aimez   Source : Eric Barker