meditation de la bienveillance

Tout le monde peut jouer

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Depuis 7 jours Je suis les enseignements de Sharon Salzberg. Distillés dans un programme simple mais éclairant, ils sont proposés par mon app préférée de méditation. C’est grâce à la clarté de Sharon, que j’avais franchi, par le passé, la porte de la méditation de la bienveillance. Je l’ai, depuis, enfilé comme un gant, et…