méditation de bienveillance

Pratiquer l’amour bienveillant

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Sharon Salzberg est la papesse de la metta méditation en occident. Elle a donné sa première conférence à ce sujet en France l’an dernier. C’est une excellente introduction à la pratique de cette méditation de bienveillance. Accessible et claire. C’est un outil pour créer de la résonance positive. Il nous aide à reconditionner la façon […]