Résolutions

Découvrez les quatre bonnes résolutions faciles à tenir pour se faire du bien

Presse

Le journal 20minutes m’a interrogée sur les bonnes résolutions Tout le monde en prend chaque année, mais rares sont ceux qui arrivent à s’y tenir, faute de vraiment penser à se faire du bien…   Chaque année au moment de la nouvelle année, les Français font la liste de leurs bonnes résolutions et chaque année,…

La 3 kifs Académie sur BFM TV

Presse

Il y a des solutions pour débuter l’année 2018 positivement et sereinement ! BFM TV a choisi la 3 kifs Académie parmi celles-ci. Nous ne pouvons être plus d’accord. Vous connaissez ? Mieux se connaître, ça s’apprend. L’Académie, propose une panoplie  des cours pour prendre sa vie du bon côté. Nos utilisateurs ont envie d’aller à…

Réussir 2018 en 10 questions, conseils et réflexions

Article

88% de nos résolutions de nouvel an n’aboutissent pas. C’est tout à fait normal, car un…. fantasme n’est pas une résolution. Les fantasmes nous donnent de l’appétit en dessinant nos désirs d’avenir. Mais la perfection que nous visons ne prédit en aucun cas notre réussite. La motivation est une denrée fragile qui a besoin d’être…

L’anti-défi 2018 : les vraies résolutions

Article

Zero mytho et langue de bois, on arrête de se promettre n’importe quoi La porte de 2018 s’ouvre avec un choix. Celui de se réveiller tranquillement le jour d’après comme si de rien n’était, ou de profiter de ce passage pour se préparer à la mue d’une nouvelle année. Car tous les ans, si pas…

8-questions-pour-aimer-lan-prochain

8 questions pour aimer l’an prochain

Article

En découvrant la psychologie positive, j’ai pris l’habitude de me projeter, à chaque changement d’année, en privilégiant non pas ce que je devais faire selon des exigences perfectionnistes et irréalistes, mais ce qui allait me donner l’énergie pour atteindre mes envies. Même les plus floues. Je vous l’ai d’ailleurs déjà proposé ici-même. Cet exercice se…

Changer de résolutions pour 2016

L’édito 2016

Chronique

Et, c’est reparti ! A la nouvelle année, rentrée, ou lune, un recommencement est LE moment idéal pour imaginer une version améliorée de soi. Quand je dis améliorée, il ne s’agit pas d’être meilleur aux yeux des autres mais de se sentir plus dilaté, apaisé, et exprimé. 2015 nous a rappelé l’importance de nous concentrer sur…

8 questions pour aimer 2015

Article

Et voilà, 2014 s’en va. En découvrant la psychologie positive en 2009, j’ai pris l’habitude de me projeter, à chaque changement d’année, en privilégiant non pas ce que je devais faire selon des exigences perfectionnistes et irréalistes, mais ce qui allait me donner l’énergie pour atteindre mes envies. Même les plus floues. Cet exercice se…

Résolutions médiatiques

Presse

C’est trop amusant pour ne pas être souligné. Entre hier et aujourd’hui, déjà 4 sollicitations pour parler de la façon dont on peut aborder une nouvelle année, et celle-ci, en particulier. L’article le plus économique   L’article le plus bio           L’article le plus résolu         Et tout…