alimentation

Les experts disent que certains ingrédients sont connus pour modifier vos niveaux de cortisol, de sérotonine et de dopamine, contribuant potentiellement à des niveaux de stress ou d’anxiété plus élevés.

Au fil d’interviews de spécialistes, d’animations didactiques et d’expériences en laboratoire, ce documentaire décortique les mécanismes à l’œuvre dans cette étonnante relation.

Depuis 1840, l’espérance de vie augmente de trois mois chaque année, comme un métronome et ça n’est pas terminé. Un jeune de 20 ans a aujourd’hui plus de chances de connaître sa grand-mère vivante qu’un jeune de 20 ans n’en avait d’avoir encore une maman en 1800. La moitié des occidentaux nés actuellement devrait fêter […]

La période des fêtes a débuté avec son lot de gourmandises. Afin de profiter des copieux repas à venir je vous présente 6 façons de pratiquer le jeûne intermittent.

La psychologue experte en bonheur nous convie dans sa cuisine pour partager avec nous ses recettes remplies de bonne humeur. Son dernier livre Dîner de Kifs nous fait saliver page après page. Elle nous raconte comment alimentation et joie de vivre sont intimement liées. Par Claire FRAYSSINET. Quel message voulez-vous faire passer dans Dîner de Kifs ? […]