Pour 2 personnes

par Florence Servan-Schreiber, Dîner de Kifs

Ingrédients

2 poignées de Kale

2 poignées de myrtilles

20 cl de lait d’amande

1 cc de miel

1/2 citron pressé

½ banane

Matériel

1  blender

La recette

Shampooiner bien les légumes

Tout mettre dans le bol du blender.

Ajouter des glaçons et mixer pour obtenir la consistance souhaitée.

Ingrédients santé : boisson à potassium, protectrice du système cardiovasculaire. En d’autres termes, cette petite merveille est excellente pour le cœur.

A découvrir aussi

Saint-Jacques au Sésame noir

Plat pour 4 personnes.

Recette du burger fruit, idéal pour les enfants !

Le Burger Fruit

Pour 1 burger

Commenter