Cours en ligne avec 3KIFSACADEMIE

Notre catalogue de cours en ligne est désormais disponible sur : 3KIFSACADEMIE.COM !

La première académie en ligne et en français, dédiée à l’enseignement, l’exercice et l’application des découvertes et des pratiques de la psychologie positive dans la vie de tous les jours.

3KIFSACADEMIE, c’est quoi ?

 

La 3 Kifs Académie n’est pas un centre de soin ou de thérapie et les cours, bien que fondés sur des expertises validées ne sont ni scolaires, ni universitaires. Il n’y a aucun prérequis pour participer.

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Des cours et des formations

Des programmes et des expériences

Des Outils pro d’animation

Du coaching pour mieux se connaître, faire face aux enjeux de la vie et favoriser l’épanouissement.

LES SUPER COURS

 

Un parcours de 21 jours en ligne ou un atelier exceptionnel en ville pour emprunter un chemin de transformation en profondeur. Les supers cours sont faits pour tous dans le but d’apprendre à se connaître et se redécouvrir.

En ligne, vous êtes guidés par des vidéos, des exercices, des tests et des surprises. On vous donne le temps qu’il faut, l’essentiel et de se sentir de mieux en mieux. En ville, l’atelier est animé par l’un de nos professeurs.

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Le super cours CHOISIR LE BONHEUR est un voyage pour comprendre ce que nous avons envie de rendre plus doux, plus simple, mais aussi plus vibrant dans nos vies.

Car être plus heureux ne s’apprend pas, ça se travaille. Mais rassurez-vous, c’est un travail qui fait du bien. ­

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Le cours PLUS D’AMOUR comprend 21 mini leçons de psychologie positive pour emprunter un chemin de transformation en profondeur.

Un cours pour apprivoiser son corps, favoriser l’intimité, jouer plus souvent, savourer l’intensité, ritualiser le meilleur et surtout être soi.

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O.zen est le premier programme ludique et connecté d’Ubisoft qui vous permet d’analyser votre rythme cardiaque, de gérer votre stress et d’améliorer votre bien-être grâce à la maîtrise de votre respiration.

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ECRIRE LE MEILLEUR DE SOI est un atelier d’écriture à Paris.

Ecrire nous fait du bien ! Cela vous mène notamment à une meilleure santé psychique et physique,  une meilleure connaissance de soi, et surtout, l’opportunité de s’éclater avec tout ses effets secondaires : joie, partage, fierté, gourmandise et envie de recommencer.

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LES AUTO ATELIERS

Conçus sous la forme de « journaling » guidés pour apprivoiser de nouvelles pratiques et amorcer une transformation en douceur.
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L’auto atelier CESSER DE RUMINER est un parcours de 7 jours pour explorer ce que l’on fait consciemment (et inconsciemment) quand on rumine. Et si on se libérait de nos rengaines ?

On y apprend à cesser de ressasser comme un disque rayé, à reprendre le contrôle de la situation.. Bref, à se reprogrammer physiquement, mentalement et psychologiquement

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L’auto atelier 7 JOURS POUR TROUVER SA POWER PATATE est un parcours de 7 jours pour muscler ses super pouvoirs, s’épanouir et trouver sa power patate.

On y apprend à éprouver du plaisir dans la vie, réaliser que ce n’est pas la réussite qui provoque le bonheur, mais que c’est le bonheur qui attire la réussite. A cesser de se comparer et être attentif aux autres…

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L’auto atelier ETRE UN PARENT POSITIF est un parcours de 7 jours pour pratiquer l’éducation bienveillante et élever un enfant autonome et épanoui.

Il contribue à l’harmonie familiale via la parentalité positive.

On y apprend à se faire obéir sans crier, développer un respect mutuel, l’aider à grandir avec empathie et retrouver la sérénité à la maison.

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L’auto atelier ÊTRE PLUS HEUREUX SANS EFFORT est un parcours de 7 jours pour expérimenter les ressorts immédiats du bonheur.
On y apprend à scanner la réalité, dépoussiérer ses capacités, amplifier ses émotions positives et savourer !

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L’auto-atelier SAVOIR CE QU’ON VEUT VRAIMENT est un parcours de 7 jours pour débusquer ses envies et découvrir la liste de ce que l’on veut, profondément.
En d’autres termes, que veut-on : vivre, ressentir, accomplir ou signer ?

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3kifsacadémie a sélectionné L’INITIATION À LA COHÉRENCE CARDIAQUE de David O’Hare pour vous. A cette occasion, nous vous proposons de bénéficier d’une offre exceptionnelle sur le cours.

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LES KITS PRO

Des outils d’animation de programmes éprouvés, à l’attention des professionnels : thérapeutes, formateurs, coachs, sophrologues, spécialistes du développement personnel, etc.
Le kit pro Le pouvoir d'un merci sur la 3kifsacademie

Le kit professionnel  LE POUVOIR D’UN MERCI complet pour animer un atelier de gratitude.

Dynamique et participatif, ce programme de 2h, conçu pour un groupe de 6 à 30 participants permet de comprendre les fondements de la gratitude, de la ressentir pendant l’atelier et d’agir concrètement pour en intégrer les enseignements.

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Kit pro les forces de caractère

LES FORCES DE CARACTÈRE est un programme participatif de 4 h, conçu pour un groupe de 10 participants minimum (et 30 maximum) permet de comprendre, identifier et développer les forces de caractère dans la vie personnelle et professionnelle.

De nombreux exercices sont proposés pour que vos participants.

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LES POSITIVE TALKS

Une sélection des vidéos d’inspiration pour s’ouvrir davantage à la psychologie positive et l’épanouissement.

Des conférences, interviews, rencontres ou documentaires à partager pour apporter des réponses aux questions qu’on ne s’est pas encore posées.

 

Des talks de psychologie positive

 

3KIFSACADEMIE a été fondée par Florence Servan-Schreiber.

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